À propos

Bonjour !

Je me présente, je suis sophrologue, sophro-analyste et thérapeute par les mouvements oculaires. Je propose également des ateliers d’art-thérapie.
Je suis membre de la FFDS.

Voici mon parcours de formations :

DEUG de Psychologie – Faculté François Rabelais, Tours
Licence de Designer Graphique et Multimédia, Ecole Brassart, Tours
Ecole de Sophrologie de Thierry Loussouarn, Salon de Provence

Je suis soumise au code de déontologie des Sophrologues :

http://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/la-chambre/deontologie-sophrologie

Le but cher à tout bon sophrologue est d’autonomiser le patient, de lui prouver sa faculté à se prendre en charge et de participer activement à son équilibre de vie.

Les méthodes sophrologiques

La sophrologie permet, grâce à une relaxation profonde du corps, d’atteindre une détente mentale. Celle-ci, libère notre esprit et nos capacités peuvent s’exprimer, prendre forme.
La détente est obtenue par une lecture du corps (SDB).
On va relâcher chaque partie de notre corps, de nos muscles et laisser toute trace de tension musculaire s’évaporer.
A ce moment, nous atteignons un état particulier… Celui entre veille et sommeil.
Durant cette phase, le sophrologue va activer les ressources nécessaires (ex : pour atteindre un objectif, un « mieux-être », surmonter une appréhension, se sentir « capable de », …

Pour résumer, la sophrologie permet de se relaxer, de gérer son stress ou ses émotions, de stimuler ses capacités, mais aussi de mieux dormir, d’être plus concentré et surtout de prendre du recul pour apporter des solutions justes et adaptées à chaque situation de la vie.

La sophrologie vise à établir un équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.

 

Je travail avec les enfants, les adolescents et les adultes.

 

Flora Löcsei